आयुर्वेद के अनुसार दही खानें के फ़ायदे
भोजन में दहीं का सेवन गुणकारी है। पर हमारे आयुर्वेद शास्त्र में दहीं के सेवन का मतमतांतर बताया है। यहाँ हम दहीं का भोजन में किस तरह से उपयोग करना चाहिये यह बता रहे है। हम आपको आयुर्वेद के अनुसार
भोजन में दहीं का सेवन गुणकारी है। पर हमारे आयुर्वेद शास्त्र में दहीं के सेवन का मतमतांतर बताया है। यहाँ हम दहीं का भोजन में किस तरह से उपयोग करना चाहिये यह बता रहे है। हम आपको आयुर्वेद के अनुसार